Examenstress: gezonde spanning of echte faalangst?

Examenstress: gezonde spanning of echte faalangst?

feb 23, 2026 | Nieuws

De examenperiode komt eraan. Voor veel jongeren betekent dat: extra spanning, meer druk en soms slapeloze nachten. Een beetje spanning is normaal, het helpt je zelfs om scherp te blijven. Maar wanneer wordt spanning een probleem? Tips voor ouders: steun zonder extra...
Stoppen met vapen

Stoppen met vapen

feb 23, 2026 | Nieuws

Stoppen met vapen: willen stoppen, maar toch blijven doen Veel jongeren geven aan dat ze eigenlijk willen stoppen met vapen. Ze merken dat ze sneller kortademig zijn, afhankelijk worden van hun vape of zich er niet prettig bij voelen. Toch blijkt stoppen lastig....
Als hun brein overuren draait

Als hun brein overuren draait

feb 23, 2026 | Nieuws, Uncategorized

Het is laat. Uw zoon of dochter is moe. Maar het hoofd staat nog aan. Gedachten blijven komen. Gesprekken worden opnieuw afgespeeld. Er wordt vooruitgedacht naar morgen of teruggedacht aan iets dat anders had gekund. Dan pakken ze hun telefoon. Even scrollen. Even...