Ook bij sombere of depressieve gevoelens kan coaching helpen. 1 op de 20, en bij jongeren zelfs 1 op de 15, personen is depressief. Het gevoel nergens meer zin in te hebben verergert het probleem.
Vaak is dan ook de oorzaak van het gevoel niet het probleem, maar de gedachten over en aan het probleem. Vaak zijn deze gedachten onbewust. Met behulp van gesprekstechnieken leer ik je deze gedachten te herkennen en er goed mee om te gaan.
Zelfs als het gevoel een grote invloed op je dagelijks leven heeft en niet helemaal verdwijnt zijn er manieren om er zo mee om te leren gaan dat je weer op een normale manier kunt functioneren.