Wat is training

Niet iedereen kan alles.
En dat hoeft ook niet. Je hoeft niet alles te kunnen. Maar soms zijn er momenten dat je ‘iets’ net wat beter of wat vaker goed zou willen kunnen. Dit is waar een training je bij kan helpen.

In kleine groepjes werk je aan het ontwikkelen of leren van bepaalde vaardigheden. Door de theorie achter sommige dingen te snappen en te oefenen met jongens en meiden die tegen hetzelfde aanlopen als jij wordt je steeds beter in wat jij graag wilt verbeteren.

Er zijn verschillende soorten trainingen. Trainingen om wat beter te worden in bijvoorbeeld communicatie of het leggen van sociale contacten. Maar ook trainingen om te leren hoe je je beter kunt concentreren, te werken aan aan wat steviger in je schoenen te staan en/of betere keuzes te maken of te voorkomen dat faalangst een groot probleem wordt.

Wat is het verschil met coaching?
Faalangst is een mooi voorbeeld. Als je bepaalde dingen spannend vindt, je altijd gespannen bent voor een toets of bijvoorbeeld als je voor een groep moet spreken is een faalangst preventie training wellicht heel geschikt voor jou. Heb je inmiddels zo veel last van faalangst dat het van invloed is op hoe je je voelt en hoe je functioneert  is individuele coaching beter geschikt.

Of coaching of training beter geschikt is voor jou heeft dus vooral te maken met hoeveel invloed hetgeen wat jou ‘dwars zit’ heeft op jouw dagelijks functioneren. Is dat veel ga je voor coaching, wil je gewoon beter worden in iets om te voorkomen dat het je leven gaat beinvloeden kies je voor een passende training.

Hoe werkt training

Trainingen bij Topcoach worden gegeven door enthousiast ervaren coaches/trainers en zijn altijd in kleine groepjes van 4 tot 8 personen, in verschillende leeftijdsgroepen.

Tijdens de trainingen krijg je theorie (snappen hoe dingen in je hersenen werken), oefen je waar je beter in wilt worden en krijg je handvatten en opdrachten om mee aan de slag te gaan. De meeste trainingen zijn 6 tot 8 keer en zijn altijd in ons eigen fijne, kleinschalige trainingscentrum in Hendrik Ido Ambacht.

Herken jij je in de volgende punten?

‘Ik vind het niet leuk op school’, ‘Het lukt mij niet mijn huiswerk goed te plannen’,  ‘Ik voel mij niet op mijn gemak bij mijn vrienden en vriendinnen’, ‘Ik heb best vaak ruzie met mijn ouders’, ‘Ik zit niet lekker in mijn vel’, ‘Ik kan niet stoppen met piekeren’.

Of denk jij “ik wil…”

Kijk dan snel via onderstaande knop welke training het beste aansluit

Wil je meer informatie?
Ben jij benieuwd of een training of toch coaching meer voor jou geschikt is?
Twijfel je?
Bel of app ons dan gewoon eens. We denken graag met je mee en je zit dan nog nergens aan vast!